エクササイズマシンに250ドル以上費やさずにホームジムを構築した方法

Feb 22, 2024

言うまでもなく、2020年に全国のジムは大きな打撃を受けており、一部のジムが完全に回復するまでにはまだ数年かかる可能性があります。 しかし、私はジムに行くのが大好きで、小規模な独立系ジムのオーナーを応援していますが、すぐにジムに戻ることはできません。

インタラクティブなフィットネス アプリは私のモチベーションを高めるのに十分であり、通常、ジムの会員権よりもはるかに安価です。 それに加えて、私はここ 1 年かけて、必要なエクササイズ マシンをすべて備えた自分のホーム ジムを作りました。 いいえ、ホームジムを作るのに何千ドルも費やしたわけではありません。 信じられないかもしれませんが、その数字は実際には数百にも上ります。 どうやってそれをやり遂げたのでしょうか？ シンプル: Amazon には、思っているよりもはるかに安価で、レビューの高いホームジム用具がたくさんあります。

本当に良いものを手に入れることができることをご存知ですかフライホイールスタイルのエアロバイクたったの181ドルで？ ベストセラーはどうでしょうか機械式トレッドミルたったの147ドルで？ どこを見るべきかを知っていれば、Amazon で得られる価値の高さは信じられないでしょう。 幸運なことに、どこを見るべきかを正確に説明します。

ジムに行かないからといって、トレーニングを休む必要はありません。 ホームジムを買う余裕がないと思っているなら、考え直してください。現在、Amazon ではあらゆる種類のエクササイズ器具がお買い得になっています。 ジムの会費として毎月 50 ドルや 60 ドルを支払う代わりに、自分のギアを購入して、すぐに元が取れるのを見てはいかがでしょうか? 上記で 2 つの優れた例を紹介しましたが、これは氷山の一角にすぎません。 現在Amazonで人気のホームジムセールには以下のものがあります。折りたたみ式エアロバイク160ドルで、電動トレッドミル225ドルで、エリプティカルトレーナーたったの179ドルで！

現在、Amazon のエクササイズとフィットネスのセクションには非常に多くのお買い得品があり、特に印象的で手頃な価格のオプションが 5 つ以下にあります。

完全に調整可能なシート、上下および前後に調整できます。 フォームグリップハンドルは上下に調整可能

チェーンドライブにより、現実的でスムーズかつ静かなトレーニングが可能

負荷を調整してさまざまなワークアウトに対応

30ポンドのクロムメッキソリッドフライホイールを備えた頑丈なクランクとスチールフレーム構造

粉体塗装仕上げのスチールフレーム、幅広のサイドレールで安全性を確保

特大のベルトローラーにより、非常にスムーズで安定した歩行体験が得られます。

傾斜調整は、6 度と 10 度の 2 つの位置の傾斜レベルを素早く簡単に行うことができます。

フォームグリップを備えた長めのハンドルにより、歩行時の安全性とバランスの崩れを軽減します。

[健康的な運動]: ウォーキングから始めて、段階的に可変速度の高速ランニング、高速脂肪燃焼、1-10KM / Hのさまざまな走行速度をサポートします。

【省スペース設計】：トレッドミルは持ち運びや折り畳みが可能で、設置や配置が簡単です。 スペースをとらずに、ベッドの下、テレビキャビネットの下、コーナーの垂直方向、バルコニーに設置できます。

[呼吸バランスのとれた衝撃吸収]: 隠れた呼吸衝撃吸収コラムがランニングボードとフレームコンパートメントに均等に配置されており、ランニングボードのどの領域を踏んでも優れた衝撃吸収効果が得られます。

[画面操作]：メインコントロールインターフェースを簡素化します。 高度に集中化された複雑な制御インターフェイス。 より少ない操作でより多くの機能を実現します。 よりシンプルで使いやすくなりました

抵抗: 8 レベルの磁気抵抗を備えた正確なマイクロコントローラーをひねることで、ワークアウトの強度を簡単に調整できます。

脈拍付きデジタルモニター：時間、速度、距離、カロリー、脈拍を表示するデジタルモニターでワークアウトの進行状況を追跡します。

【テンションロープ付き3-IN-1エクササイズバイク】エアロバイクを直立型に変換（ノブを回す）することで、自分自身に挑戦する高強度のエクササイズが可能になります。 リカンベントまたはセミリカンベントは、それほど激しいトレーニングではありません。 アームテンションレジスタンスバンドにはエアロバイク固定式が付属しており、バランスのとれた科学的な全身トレーニングを実現するために腕の筋肉と上半身を鍛えることができます。